Zastavte se v bezpečném prostoru terapie a najděte cestu ven ze svých obtíží.
Při sezení vám vytvářím bezpečné a akceptující prostředí pro sdílení pocitů, tíživých situací i běžných starostí. Opírám se o principy PCA (přístup zaměřený na člověka) a EMDR terapie. A přizpůsobuji je vašim potřebám, které jsou pro mě na prvním místě.
Ke všem obtížím, se kterými přicházíte – ať už jde o běžné životní výzvy, vztahové problémy nebo hlubší traumatické zkušenosti – přistupuji s respektem a pochopením pro jejich jedinečnost. Nabízím bezpečný prostor, kde můžeme společně hledat cestu k řešení pomocí různých terapeutických nástrojů.
V terapii se zaměřujeme na objevování a posilování vašich vnitřních zdrojů a sebeuvědomění. Věřím v přirozený potenciál člověka k růstu a změně, pokud má k tomu vhodné podmínky. Během našich setkání vytváříme prostor, kde můžete lépe porozumět sobě samým a svým vzorcům, což postupně otevírá možnosti pro nové způsoby zvládání životních situací a větší spokojenost.
Diskrétnost je základním pilířem mé práce. Při terapii vytváříme důvěrný prostor, kde můžete být sami sebou – i v případě, že si přejete zůstat v anonymitě. Uvědomuji si naléhavost životních situací, proto se snažím nabídnout první termín už do dvou týdnů od vašeho kontaktu.
První setkání je především o tom, abychom se poznali a zjistili, zda si "sedneme". Můj hlavní cíl je vytvořit prostředí, kde se budete cítit vyslyšeni a přijímáni – přesně takoví, jací jste. Během tohoto setkání můžete sdílet cokoli, co považujete za důležité, a ptát se na vše, co vás zajímá o naší možné spolupráci.
Na prvním sezení také zjišťujeme, co vás do psychoterapie vede, co od ní očekáváte a čeho byste chtěli dosáhnout. Zároveň vám vysvětlím, jak obvykle pracuji a odpovím na všechny vaše otázky. Společně pak nastavíme plán a způsob práce, který vám bude nejvíce vyhovovat. Domluvíme si také frekvenci setkávání.
Psychoterapie není jednorázová záležitost. Než porozumíte svým emocím a chování, než vyhojíte traumata nebo překonáte jiné obtíže, může to trvat. Počítejte s tím a buďte k sobě laskaví a trpěliví. Většinou během 3 až 4 sezení uvidíme, jestli vám terapie přináší užitek nebo co v ní potřebujete upravit. Pak se obvykle domluvíme na dlouhodobé spolupráci.
Za úspěch terapie neseme společnou odpovědnost. Já pro vás vytvářím bezpečný a podporující prostor, jsem vám plně k dispozici a nabízím své odborné zkušenosti. Vaším vkladem do procesu je otevřenost k sebepoznání a ochota zkoumat nové možnosti. Právě spojení vaší odvahy a mé podpory vytváří prostředí pro skutečnou transformaci.
Těším se, že společně při terapii objevíme cesty, jak růst a překonávat výzvy, která vám život chystá. A to jak v osobním, tak v pracovním životě nebo v partnerství. Jádro mého přístupu tvoří humanistická psychologie podle C. Rogerse (PCA) a přístup EMDR při práci s traumatem. Podle vašich aktuálních potřeb do terapie integruji i jiné přístupy a poznatky, například psychotraumatologii a neuropsychologii.
K mým oblíbeným tématům patří práce s traumatem, syndrom vyhoření, tematika LGBTQ+ a párová terapie.
S panem Petrem Bednaříkem mám jen ty nejlepší zkušenosti.
Dodal mi odvahu zaměřit se na to, co je pro mě důležité a pomohl mi najít způsoby, jak o těchto mých potřebách komunikovat s nejbližšími. Po roce terapie s ním jsem daleko vyrovnanější a užívám si život se vším, co přináší.
Oceňuji on-line rezervační systém, širokou nabídku termínů a krásné prostředí v centru Prahy.
Červen 2025 (zdroj: Recenze na Google)
Přijímající, chápavý, trpělivý, velmi talentovaný terapeut, který má velkou schopnost propojit věci, které člověku mohly uniknout a vytvořit tak velmi překvapivý „aha“ efekt. Mohu jen doporučit.
Červen 2025 (zdroj: Recenze na Google)
Velmi profesionální ale lidský přístup, pan Bednařík mi pomohl v těžkých časech, mohu jedině doporučit.
Červen 2025 (Zdroj: Recenze na Google)
Absolutní spokojenost – pomohl mi z toho nejhoršího, jak jsem se kdy cítil. Obzvlášť super je jeho automatizovaný rezervační systém. Asi jen díky tomu jsem dokázal překonat strach a přijít na první schůzku. Doporučuji, kudy chodím, a nikdy nepřestanu.
Červen 2025 (Zdroj: Recenze na Google)
Skvělý terapeut, se kterým mohu zpracovat jakékoliv téma svého náročného povolání i jakékoliv složité osobní situace.
Petr je velmi empatický, klidný a terapie s ním je za odměnu 😊
Používá také metodu EMDR, díky které se hodím do klidu i v nejnáročnějších dnech a která přináší perfektní dlouhodobé efekty.
Oceňuji také kvalitní rezervační systém, který umožňuje flexibilní rezervaci (a její storno) dle mých časových možností.
Červen 2025 (Zdroj: Recenze Google)
Jsem příjemně překvapena a moc děkuji. Mluvit k cizímu člověku je pro mě obvykle neřešitelná bariéra a možná i proto jsem zvolila tuto online možnost. Cítila jsem velké porozumění a to mi pomohlo o svých problémech mluvit, mluvit a mluvit. Profesionalita, klid, trpělivost a celkový přístup mi způsobil velkou úlevu. Vím, že moje starosti samy nemizí, ale s touto pomocí se s nimi dokáži určitě lépe vypořádat. Moc se těším na další setkání.
Únor 2023
Velice děkuji a doporučuji! Oceňuji, že se můžu připojit on-line, takže odkudkoliv, kde právě jsem. P. Bednařík velmi profesionálně a ohleduplně dovede pomoci. Například mě provést smutkem a zase mě vrátit do reality správným tempem a načasováním. Já sama bych tam nejspíš uvázla s pocitem, že nevím, jak dál
Duben 2022
Dlouho jsem váhal, jestli mi bude vůbec online forma terapie vyhovovat. Dosavadní sezení mě však přesvědčily o tom, že to může i takto dobře fungovat. Terapeut uměl navodit bezpečnou a příjemnou atmosféru online, podobně jako se to děje naživo.
Leden 2022
Pan magistr je otevřený člověk a profesionál. Pomohl mi pochopit a uvědomit si to, co já sama vlastně chci. Online konzultace splnila mé očekávaní a v případě dalších problémů určitě nebudu váhat s další konzultací.
Leden 2022
Jsem rád, že jsem do toho šel. Vím, že to bude ještě dlouhá cesta, ale znovu jsem získal naději, že bude lépe.
Prosinec 2021
Probereme, co pro vás můžu udělat.
Odpovídám do 24 hodin.
Preferuji SMS, vždy se Vám ozvu zpět.
Probereme, co pro vás můžu udělat.
Odpovídám do 24 hodin.
Preferuji SMS, vždy se Vám ozvu zpět.
